Kodėl verta reguliariai atlikti periodinę burnos higieną?

Profesionali burnos higiena – tai daugiau nei tik dantų valymas. Tai kompleksinė procedūra, atliekama kvalifikuoto burnos higienisto, kuri padeda ne tik išlaikyti švarius dantis, bet ir užtikrinti visapusišką burnos ertmės sveikatą. Skirtingai nuo kasdienės burnos priežiūros namuose, profesionali higiena leidžia pašalinti net ir sunkiausiai pasiekiamas apnašas bei dantų akmenis, kurių neįmanoma pašalinti paprastu dantų šepetėliu ar siūlu.

Reguliari profesionali burnos higiena yra viena svarbiausių prevencinių priemonių, padedančių išvengti rimtų dantų ir dantenų problemų. Šiuolaikiška odontologijos klinika visada akcentuoja profilaktikos svarbą – juk prevencija visada yra geriau (ir pigiau) nei gydymas. Šiame straipsnyje sužinosite, kaip atliekama profesionali burnos higienos procedūra, kokią naudą ji teikia jūsų sveikatai, kaip dažnai ją reikėtų atlikti ir kaip derinti profesionalią priežiūrą su kasdieniu dantų priežiūros režimu namuose.

Kas yra profesionali burnos higiena ir kaip ji atliekama?

Profesionali burnos higiena – tai procedūra, kurios metu specialistas nuodugniai išvalo visą burnos ertmę, pašalindamas dantų apnašas, akmenis ir kitus nešvarumus, kurių negalima pašalinti namuose.

Ši procedūra yra neatsiejama kokybiškos odontologijos dalis, padedanti užkirsti kelią daugeliui dantų ir dantenų ligų.

Žingsnis po žingsnio: profesionalios burnos higienos procedūra

Profesionali burnos higienos procedūra susideda iš kelių pagrindinių etapų:

1. Pradinė apžiūra – burnos higienistas ar odontologas pirmiausia apžiūri jūsų burnos būklę, įvertina dantų ir dantenų sveikatą, apnašų ir akmenų kiekį, nustato problematiškas sritis.
2. Minkštų apnašų šalinimas – specialiomis priemonėmis pašalinamos minkštos bakterinės apnašos nuo visų dantų paviršių.
3. Dantų akmenų šalinimas – sukietėjusios apnašos (dantų akmenys) šalinami ultragarsiniu skaleriu, kuris skaldo akmenis ir juos pašalina. Prietaisas išvalo tiek matomus paviršius, tiek sritis po dantenomis.
4. "Air-Flow" procedūra – daugelyje klinikų taikoma pažangi technologija, kai specialus vandens, oro ir natrio bikarbonato mišinys švelniai pašalina pigmentines dėmes ir likusias apnašas.
5. Rankinis valymas – burnos higienistas gali naudoti rankinius instrumentus, kad pašalintų likusias apnašas sunkiai pasiekiamose vietose, ypač po dantenomis.
6. Dantų poliravimas – specialia pasta ir rotaciniais šepetėliais nupoliruojami dantų paviršiai, taip sumažinant naujų apnašų kaupimąsi.
7. Fluoro aplikacija – dažnai procedūra baigiama fluoro tepalo užnešimu, kuris stiprina dantų emalį ir mažina jautrumą.
8. Rekomendacijos – po procedūros specialistas suteikia individualias rekomendacijas, kaip geriau prižiūrėti dantis namuose.

Visa procedūra paprastai trunka nuo 30 min. iki 1 valandos, priklausomai nuo burnos būklės ir apnašų kiekio. Daugumai pacientų procedūra nėra skausminga, nors esant jautrioms dantenoms ar dideliam akmenų kiekiui gali jausti nedidelį diskomfortą. Tokiais atvejais gali būti siūlomas vietinis nuskausminimas.

Profesionalią burnos higieną visada atlieka specialiai tam paruoštas burnos higienistas – sveikatos priežiūros specialistas, turintis specialų išsilavinimą ir licenciją. Burnos higienistas ne tik atlieka procedūrą, bet ir moko pacientus, kaip tinkamai prižiūrėti dantis namuose, rekomenduoja individualiai tinkančias priemones.

Skirtingai nuo kasdienės dantų priežiūros namuose, profesionali higiena leidžia pašalinti ir tuos nešvarumus, kurių neįmanoma pasiekti dantų šepetėliu ar siūlu – ypač po dantenomis ar tarpdančiuose. Peržiūrėkite mūsų profesionalios higienos kainoraštį.

Pagrindinė reguliarios profesionalios burnos higienos nauda sveikatai

Reguliarus apsilankymas pas burnos higienistą teikia daugybę naudos ne tik jūsų dantų, bet ir bendrai sveikatos būklei.

Štai pagrindiniai privalumai, kuriuos suteikia periodinė burnos higiena:

• Ėduonies prevencija – pašalindami bakterijų apnašas, ženkliai sumažinate ėduonies (karieso) tikimybę. Apnašos yra pagrindinė ėduonies priežastis, nes jose esančios bakterijos gamina rūgštis, ardančias dantų emalį.
• Dantenų ligų prevencija – gingivitas ir periodontitas (rimtesnė dantenų ligos forma) yra tiesiogiai susiję su netinkama burnos higiena. Reguliarus profesionalus valymas padeda išvengti šių ligų arba sustabdyti jų progresavimą ankstyvose stadijose.
• Šviežesnė burnos ertmė – profesionali higiena pašalina bakterijas, kurios dažnai sukelia nemalonų burnos kvapą. Daugelis pacientų pastebi akivaizdų pagerėjimą iškart po procedūros.
• Gražesnė šypsena – procedūra pašalina dėmes nuo kavos, arbatos, rūkymo ir kitų produktų, todėl dantys tampa baltesni ir švariau atrodo.
• Mažesnės išlaidos odontologijai ilguoju laikotarpiu – reguliari profilaktika kainuoja gerokai mažiau nei vėlesnių komplikacijų gydymas, pvz., kanalų gydymas ar implantacija.
• Ankstyvas problemų nustatymas – reguliarūs apsilankymai leidžia anksti pastebėti potencialias problemas, kai jas dar galima lengviau ir pigiau išspręsti.

Dažnai neįvertinamas burnos sveikatos ryšys su bendrąja organizmo sveikata. Moksliniai tyrimai rodo, kad burnos ligos, ypač dantenų uždegimas, gali būti susijusios su širdies ir kraujagyslių ligomis, cukriniu diabetu, kvėpavimo sistemos sutrikimais ir net tam tikromis vėžio formomis. Bakterijos iš uždegiminių židinių dantenose gali patekti į kraujotaką ir sukelti uždegimus kituose organizmo organuose.

Dažnas mitas, kad dantenų ligos yra tik vyresnio amžiaus žmonių problema. Tačiau gingivito požymiai dažnai pasireiškia jau paaugliams, o periodontiniu uždegimu gali susirgti ir jauni suaugusieji, ypač jei jie nereguliairiai lankosi pas burnos higienistą. Ankstyvos stadijos periodontitą dažnai galima išgydyti, tačiau pažengusios formos gali sukelti negrįžtamą žalą, įskaitant dantų praradimą.

Gyvenimiškas pavyzdys: 35-erių metų Tomas ilgus metus vengė odontologų, kol pradėjo jausti dantenų skausmą ir pastebėjo kraujavimą valantis dantis. Apsilankęs klinikoje sužinojo, kad jam išsivystė periodontitas, ir kai kurie dantys jau buvo išklibę. Po intensyvaus gydymo ir reguliarių higienos procedūrų jo būklė stabilizavosi, tačiau kai kuriuos dantis vis tiek teko pakeisti implantais. Visa tai būtų galima išvengti reguliariai atliekant periodinę burnos higieną.

Burnos sveikatos specialistai pastebi, kad dažnai pacientai, kurie pradeda reguliariai lankytis pas burnos higienistą, ne tik džiaugiasi sveikesniais dantimis, bet ir praneša apie bendrą sveikatos būklės pagerėjimą. Tai dar kartą patvirtina, kad burnos sveikata yra neatsiejama bendros sveikatos dalis. Tai ne tik graži šypsena, bet ir geresnė gyvenimo kokybė. Sužinokite daugiau apie jautrių dantų priežastis.

Kaip dažnai reikėtų atlikti profesionalią burnos higieną? Kam jos reikia labiausiai?

Optimalus profesionalios burnos higienos dažnumas priklauso nuo individualių žmogaus savybių ir rizikos veiksnių. Tačiau yra bendros rekomendacijos, kuriomis galima vadovautis.

Daugumai suaugusiųjų, neturinčių specifinių burnos sveikatos problemų, odontologai rekomenduoja atlikti profesionalią burnos higieną kas 6 mėnesius. Šis intervalas paprastai yra pakankamas, kad būtų pašalinti susikaupę dantų akmenys ir užkirstas kelias dantenų ligoms vystytis.

Tačiau tam tikroms grupėms reikalingas dažnesnis lankymasis pas burnos higienistą:

• Rūkantiems asmenims – rūkymas skatina dantų akmenų formavimąsi ir didina periodontito riziką, todėl rekomenduojama higiena kas 3-4 mėnesius.
• Sergantiems periodontitu – esant dantenų ligoms reikalinga intensyvesnė priežiūra, dažniausiai kas 3 mėnesius.
• Pacientams su ortodontiniais aparatais – breketai ir kiti ortodontiniai įtaisai apsunkina kasdienę higieną, todėl reikėtų lankytis pas specialistą kas 3-4 mėnesius.
• Turintiems dantų implantus ar protezus – implantų priežiūra reikalauja ypatingos priežiūros, todėl rekomenuojamas lankymasis kas 3-4 mėnesius.
• Sergantiems cukriniu diabetu – cukrinio diabeto pacientai turi didesnę riziką susirgti dantenų ligomis, todėl jiems taip pat rekomenduojama dažnesnė profesionali priežiūra.
• Nėščiosioms – dėl hormoninių pokyčių nėštumo metu padidėja dantenų uždegimo rizika, todėl rekomenduojama bent viena papildoma higienos procedūra nėštumo laikotarpiu.

Vaikams profesionali burnos higiena paprastai pradedama nuo 5-6 metų amžiaus, kai išdygsta nuolatiniai dantys. Vaikams ir paaugliams rekomenduojama higiena kas 6 mėnesius, tačiau esant didesnei karieso rizikai – dažniau.

Svarbu pabrėžti, kad optimalų higienos dažnumą geriausiai gali nustatyti jūsų odontologas ar burnos higienistas, įvertinęs individualią burnos sveikatos būklę, rizikos veiksnius ir burnos priežiūros įpročius.

Ženklai, kad nereikėtų atidėlioti vizito pas burnos higienistą

Nepriklausomai nuo rekomenduojamo grafiko, atkreipkite dėmesį į šiuos požymius, kurie rodo, kad reikėtų nedelsiant apsilankyti pas burnos higienistą:

• Kraujavimas valant dantis ar naudojant dantų siūlą
• Paraudusios, patinusios ar skausmingos dantenos
• Nuolatinis blogas burnos kvapas, nepriklausomai nuo burnos higienos
• Matomi dantų akmenys ar tamsios apnašos
• Padidėjęs dantų jautrumas karštam, šaltam ar saldžiam
• Dantų judėjimas ar tarpų tarp dantų atsiradimas
• Pūlingas išskyros iš dantenų

Bet kuris iš šių simptomų gali reikšti prasidedančias dantenų ligas ar kitas problemas, kurias reikia nedelsiant spręsti. Sužinokite, ko tikėtis odontologinių procedūrų metu.

Namų priežiūra ir profesionali higiena: ilgalaikių rezultatų formavimas

Profesionali burnos higiena yra tik viena medalio pusė – ne mažiau svarbi yra kasdienė dantų priežiūra namuose. Šios dvi priemonės veikia sinergiškai, užtikrindamos optimalią burnos sveikatą.

Geriausia burnos sveikatos strategija apima reguliarią profesionalią higieną ir nuoseklų kasdienį dantų priežiūros režimą namuose. Nei viena iš šių priemonių atskirai negali užtikrinti visiškos apsaugos nuo dantų ir dantenų ligų.

Štai esminės kasdienės burnos priežiūros namuose rekomendacijos:

• Valymas šepetėliu – valykite dantis bent du kartus per dieną, ne trumpiau kaip 2 minutes. Naudokite minkštą ar vidutinio kietumo šepetėlį ir fluoridų turinčią pastą. Būtina valant dantis apdoroti ir liežuvio paviršių.
• Tarpdančių valymas – naudokite dantų siūlą arba tarpdančių šepetėlius bent kartą per dieną. Tai padeda pašalinti maisto likučius ir bakterines apnašas iš vietų, kurių nepasiekia įprastas dantų šepetėlis.
• Burnos skalavimo skysčių naudojimas – specialūs skalavimo skysčiai gali būti naudingi papildant kasdienę higieną, ypač turintiems didesnę riziką susirgti dantenų ligomis.
• Tinkama mityba – ribokite cukraus, ypač tarp valgymų, vartojimą. Vengti lipnių saldumynų ir rūgštinių gėrimų, kurie ardo dantų emalį.
• Reguliarus šepetėlio keitimas – keiskite dantų šepetėlį kas 3-4 mėnesius arba anksčiau, jei šereliai išsikraipo.

Efektyviam dantų valymui galima rinktis tiek rankinį, tiek elektrinį šepetėlį. Klinikiniai tyrimai rodo, kad kokybiški elektriniai šepetėliai dažnai efektyviau pašalina apnašas, ypač sunkiai pasiekiamose vietose. Tačiau svarbiausia yra ne šepetėlio tipas, o teisingas valymo metodas ir nuoseklumas.

Po profesionalios burnos higienos procedūros labai svarbu laikytis specialisto rekomendacijų, kad būtų užtikrinti ilgalaikiai rezultatai:

• Pirmąsias 24 valandas po procedūros venkite dažančių produktų (kavos, raudonojo vyno, mėlynių ir pan.).
• Esant dantų jautrumui po procedūros, naudokite specialias pastas jautriems dantims.
• Tiksliai laikykitės individualių burnos higienisto rekomendacijų dėl papildomų priemonių ar specifinių valymo technikų.

Dažnai pasitaikantis mitas – kad reguliariai lankantis pas burnos higienistą, galima mažiau dėmesio skirti dantų valymui namuose. Tai netiesa. Profesionali higiena negali kompensuoti prastos kasdienės priežiūros, nes bakterinės apnašos pradeda formuotis jau po kelių valandų po valymo.

Kitas paplitęs mitas – kad dantų akmenis galima efektyviai pašalinti namuose specialiomis priemonėmis. Deja, sukietėjusių dantų akmenų neįmanoma visiškai pašalinti be profesionalių instrumentų, o bandymai tai padaryti namuose gali pažeisti dantis ir dantenas.

Integruotas profesionalios ir kasdienės burnos higienos režimas ne tik užtikrina geresnę burnos sveikatą, bet ir sumažina bendrą laiką ir pinigus, kuriuos tektų skirti sudėtingam gydymui ateityje. Profesionalios higienos kaina ir vertė yra nepalyginamai mažesnė nei vėlesnių komplikacijų gydymas.

Išvados

Reguliari profesionali burnos higiena yra viena efektyviausių prevencinių priemonių, padedančių išsaugoti ne tik gražią šypseną, bet ir bendrą sveikatos būklę. Tai investicija į sveikatą, kuri ilguoju laikotarpiu atsiperka tiek finansine prasme, tiek gyvenimo kokybės atžvilgiu.

Profesionali burnos higiena leidžia:

• Efektyviai užkirsti kelią ėduoniui ir dantenų ligoms
• Anksti nustatyti potencialias problemas
• Išvengti brangaus ir sudėtingo gydymo ateityje
• Pagerinti bendrą organizmo sveikatą
• Mėgautis šviežesne burnos ertme ir gražesne šypsena

Rekomenduojamas higienos dažnumas – bent kas 6 mėnesius, o kai kuriems pacientams – dar dažniau. Svarbu suprasti, kad profesionali higiena ir kasdienė priežiūra namuose papildo viena kitą, ir tik jų derinys gali užtikrinti optimalią burnos sveikatą.

Neatidėliokite – susisiekite su patikima odontologijos klinika ir suplanuokite savo kitą profesionalios burnos higienos vizitą. Jūsų dantys ir dantenos padėkos jums už tai, o jūs džiaugsitės sveika ir gražia šypsena ilgus metus. Užsiregistruokite profesionalios burnos higienos procedūrai jau šiandien.

Dažniausiai užduodami klausimai

Kaip dažnai turėčiau atlikti profesionalią burnos higieną?

Daugumai žmonių rekomenduojama profesionalų valymą atlikti kas 6 mėnesius, tačiau tam tikroms grupėms (rūkantiems, turintiems ortodontinius aparatus ar sergantiems dantenų ligomis) gali būti rekomenduojama procedūrą atlikti dažniau, kaip pataria burnos higienistas.

Ar profesionali burnos higiena yra skausminga?

Daugumai pacientų procedūra yra neskausminga. Nedidelis diskomfortas gali atsirasti, jei yra daug dantų akmenų ar jautrios dantenos, tačiau tokiais atvejais galima naudoti vietinį nuskausminimą.

Koks skirtumas tarp burnos priežiūros namuose ir profesionalios burnos higienos?

Kasdienė priežiūra namuose būtina kasdienei dantų švarai palaikyti, tačiau ja neįmanoma pašalinti sukietėjusių apnašų (akmenų) po dantenomis. Profesionali higiena atliekama specialiais instrumentais, kurie leidžia kruopščiai išvalyti visą burnos ertmę ir suteikia individualių patarimų.

Ar profesionalus valymas balina dantis?

Nors tai nėra balinimo procedūra, profesionali higiena pašalina paviršinius dėmės nuo maisto produktų, kavos ar tabako, todėl dantys atrodo švaresni, kartais ir šviesesnės spalvos.

Ar galiu valgyti ar gerti po profesionalios higienos procedūros?

Taip, paprastai galite valgyti praėjus valandai po procedūros, tačiau rekomenduojama vengti dažančių maisto produktų ir gėrimų tą pačią dieną, kad rezultatai būtų geriausi.